月经吃凉东西肚子疼怎么办？许昌玛丽评价怎么样？

　　月经期间是女性身体抵抗力最低下的时期，而且女性的体质偏阴，月经期间体质更阴。如果月经期间吃寒凉食物，容易引起宫寒，进而会出现手脚冰凉、腹痛等。你的这种情况与喝凉水吃寒凉食物有关系，建议多喝点红糖水，注意小肚子的保暖，

　　这种情况可以吃大量的寒性食物和凉水有很大的关系，这是因为寒冷食物到了体内以后引起盆腔，血管收缩，月经血下不来，就会导致月经淋漓不尽时间延长，你现在最好吃点止血药，另外肚子有点疼痛还要考虑有可能是炎症引起的，最好再加一点消炎药口服。

　　许昌玛丽，现在的情况看哪，月经来临以后啊，首先要注意保温的，避免腹部和下体着凉，忌食辛辣刺激和过于寒凉的食物，还要注意休息的，避免做过于剧烈的运动，您现在呀月经出现时间过长现象，和食用了辛辣刺激寒凉的食物都有紧密联系的，建议多喝些热水或红糖水的，注意保温的，可以做一做热敷的。如果月经超过一周后仍然没有干净，仍然表现的淋漓不尽的，要考虑服用止血药进行止血的，以免失血过多出现贫血现象的。

　　可能是寒凉食物，凉水等引发血管痉挛，导致肚子疼。可用水袋热敷腹部，喝热的汤汁，月经期间少吃寒凉辛辣刺激性食物，避免下腹部受凉。适度参加有益身心健康活动，不宜劳累。出血期间勤换会阴垫，防止发生感染。不要压力过大

　　建议在经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，以防细菌感染而引发妇科炎症，还要注意保暖，可以局部使用热水袋热敷，同时还要多喝水，生姜红糖水可以有效的缓解疼痛，有助于经血排出。