哺乳期吃了烧烤还能喂奶吗？许昌妇产科医院

　　根据您的描述，如果是哺乳期的话，吃了烧烤后更好间隔四个小时左右的时间，就可以进行喂奶了，哺乳期是不建议吃烧烤的，但是也不必要这样较真儿，吃了烧烤可以正常哺乳的，哺乳期饮食当然更好是健康一些，偶尔吃一次也没有问题的。许昌市妇产科医院提醒，哺乳期吃了烧烤，若没有过于生冷辛辣的食物，不会影响宝宝吃奶的，另外，少量喝金银花水也不会影响宝宝。

　　烧烤一般是比较安全的，但鉴于烧烤可能用了一些调料，以及辛辣刺激性的配料比较丰富。所以过度吃烧烤后就减少喂奶，或者间隔两个小时再喂奶，这样可以避免烧烤吃多了后对乳汁分泌的影响，避免导致孕妇胃肠道不适或者婴儿肠道不适、腹泻，所以哺乳期的食品选择需要综合性考虑。另外也可以挑选新鲜的食物，新鲜的蔬菜、水果以及鱼类、肉类、蛋类等，也需要注意烹调的方式，以简单的炒或者熬汤喝比较稳妥。烧烤还有油炸的烹调方式容易导致营养物质丢失，或者配料过多、佐料过多也可能引起不适的感觉。

　　建议你还是放松紧张的情绪，继续哺乳宝宝。若是喝了酒类，还是需要间隔一天后代谢完毕再考虑喂哺，以免影响宝宝健康。建议您平时不要吃辛辣刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果多喝汤水养成良好的生活习惯。

　　烧烤还是辛辣刺激油腻的食物，哺乳期妈妈能避免这类食物，就应该尽量的去避免，应该多吃富含营养的食物，多喝鸡汤，多睡觉，保证足够的睡眠时间，这样更利于宝宝的发育，更利于产奶。